Marcos Championes

¿Se ha preguntado lo que significa ser bella?


Según el diccionario es “la armonía entre los trazos y las formas”. Pero si le preguntas a tus amigos hombres lo que es una mujer bella, algunos dirán que es la morena, los otro dirán la rubia, ó delgada, etc.

Ahora bien, si hacemos la misma pregunta a un grupo de mujeres las respuestas siempre serán delgados, sin arrugas, sin celulitis, con músculos y sin cicatrices. Estoy de acuerdo en que no es nada agradable tener celulitis o uno de estos elementos en la lista. ¿Pero qué precio la gente está dispuesta a pagar para el "cuerpo perfecto"? Lo que escucho cada día en la oficina son las dietas extremas en las que mueren de hambre y quieren perder peso rápidamente.
¿Alguien se ha preguntado alguna vez qué sucede en ese tipo de pérdida de peso?
La única certeza es que, la recuperación de dicho peso será muy rápida también.

Quizá usted ya pasó por esta experiencia, y que sucedió? Su cuerpo aún no es simétrico, ni hermoso.

Realizar dietas de choque, estar demasiado tiempo sin comer o comer cantidades muy pequeñas; solo se logra perder mucho más masa magra (músculo) que la grasa, o la degradación del colágeno y por lo tanto el cuerpo se vuelve flácido.

Al organismo no le gusta la idea de trasladar las reservas de energía y como mecanismo de defensa aumenta los receptores de grasa. Esto es porque la grasa es lo que asegura la supervivencia de nuestra especie. Cuando la persona vuelve a comer su cantidad habitual, el cuerpo almacena más grasa y no siempre se almacena de una manera uniforme. Además, con la pérdida de masa magra corporal disminuye el metabolismo basal, es decir, que el cuerpo gasta energía para vivir.
Cuando la persona regresa a comer la cantidad normal de grasa, la ganancia de peso se logra fácilmente.

Una dieta saludable no sólo ayuda a controlar el peso, sino también a retrasar el envejecimiento, la celulitis, flacidez, acné, caída del cabello y la respuesta apropiada después de procedimientos cosméticos (liposucción, peelings, drenaje linfático, etc.) Piense en ello. Una alimentación sana no es sólo para aquellos que quieren perder peso, sino también para aquellos que desean mantener la belleza del cuerpo.